貴州007認知：只需要開(kāi)始你可能變得很厲害

先來(lái)一段雞湯文——

你不需要很厲害才開(kāi)始，

但是，你需要開(kāi)始才會(huì )變得很厲害！

想，都是問(wèn)題；

做，才有答案。

再看一看王達峰光哥知識論的視頻，一個(gè)人養成習慣最快速有效的方法。

習慣不在于偉大，在于堅持。

從微習慣開(kāi)始，堅持下來(lái)就是成功的。

給自己下的指標越簡(jiǎn)單越容易，因為容易所以更能堅持。

比喻一下，舉個(gè)例子，每天看書(shū)，最簡(jiǎn)單的指標就是打開(kāi)書(shū)，看半頁(yè)就成。堅持半年下來(lái)就是180頁(yè)之多，一年也是365頁(yè)。那得1-2本書(shū)的厚度。

再一定要個(gè)鍛煉方面的，每天做一個(gè)俯臥撐，堅持下來(lái)也是300多個(gè)。

別小看一天一個(gè)俯臥撐，做兩個(gè)、三個(gè)就“超額完成”，增強自信心，心里面很有成就感。

由此，習慣的養成，不在于目標偉大，而在于每天都在做。

習慣的養成不在時(shí)間長(cháng)短，而在于容易堅持。微習慣真有效：

1、定下一個(gè)連自己都鄙視自己的目標；

2、任何時(shí)候都要人完成；

3、不排斥超額完成；

4、永遠不要調高目標。

確定目標，用微習慣去實(shí)現。

記?。捍笫姑?，小切口。

開(kāi)始干，堅持干，就有答案。