本文來(lái)自微信公眾號“十分心理”
文野31歲那年,買(mǎi)房后第二年,完成了“人生中最重要的一次轉變”。
這一年,他在心里對自己的定位,從窮人變成了有錢(qián)人。
“一些人哪怕有錢(qián)了,心里也永遠甩不脫窮的影子?!边@是我曾經(jīng)在《階段性勝利》一文中提出的現象,生活中隨處可見(jiàn)這樣的例子。但我們也必須承認有另一種情況的存在:過(guò)去是窮光蛋,艱難困苦玉汝于成地一路奮斗,終于成功地脫離了窮人階級。這種逆襲故事今天在網(wǎng)上俯拾皆是,為廣大尚未脫貧的網(wǎng)友喜聞樂(lè )見(jiàn)。
但這一過(guò)程所需要的,不僅僅是財務(wù)狀況跨越某一個(gè)門(mén)檻。
作為心理咨詢(xún)師,我對于這一過(guò)程尤其好奇。它反映出的是一個(gè)牢不可破的信念——對負面圖式的長(cháng)期認同——發(fā)生了根本性的扭轉。這真是不可思議!如果你曾經(jīng)嘗試改變一位減肥者,讓她相信自己“已經(jīng)很瘦了”,你就知道這有多難。
我現在要寫(xiě)的故事就是這樣一位完成了雙重轉型的“逆襲者”。他是第二位與我約談的網(wǎng)友,男性,35歲,談話(huà)目的是“愿意公開(kāi)自己的人生經(jīng)歷,讓更多人從中吸取正能量”。他同意我將這一段談話(huà)內容登出。文野是他本人要求的化名。
我們在一家咖啡館見(jiàn)面,談了一個(gè)多小時(shí)。其中大部分時(shí)間是文先生講述他不平凡的奮斗歷史,老實(shí)說(shuō),有點(diǎn)沉悶。作為親歷者本身,自然每一處轉折都覺(jué)驚心動(dòng)魄,但網(wǎng)上同類(lèi)的故事實(shí)在已有些泛濫,文先生的經(jīng)歷并沒(méi)有多少特異之處,聽(tīng)來(lái)頗覺(jué)審美疲勞。說(shuō)句抱歉的話(huà):一聽(tīng)開(kāi)頭,大致就能想到結尾。剛到北京時(shí)如何,后來(lái)如何,現在又如何,無(wú)非是虎落平陽(yáng),咬牙堅持,絕處逢生,時(shí)來(lái)運轉諸般橋段?!@段談話(huà)是年前的事,到我寫(xiě)文章的這個(gè)時(shí)候,已經(jīng)有許多細節沒(méi)印象了。
真正讓我感到興趣的,是他在2010年發(fā)生的那場(chǎng)轉變。
他在前一年買(mǎi)了房,花光了他多年來(lái)的全部積蓄,背負了少量的公積金貸款。那時(shí)他當然已經(jīng)不是一個(gè)窮人。但他打完款,看到自己重返三位數的賬面余額時(shí),仍然感到如墜深淵的眩暈。這種眩暈,我很熟悉,是深烙在一個(gè)窮人心底的恐慌。
“我買(mǎi)第一套房的時(shí)候,朋友都祝賀我,說(shuō)行啊,這下你不用愁了,房子都買(mǎi)下了。我心想:屁!你他媽的站著(zhù)說(shuō)話(huà)不腰疼,看我沒(méi)錢(qián)了,還說(shuō)風(fēng)涼話(huà)?!?
而到2011年,他就辭了職,用房子抵押了一筆錢(qián),跟人合伙創(chuàng )業(yè)。
“那時(shí)候老大也就幾個(gè)月,老婆有點(diǎn)產(chǎn)后抑郁,心理壓力大,不敢跟我說(shuō),半夜偷偷抹眼淚。丈母娘都來(lái)勸我,說(shuō)這樣對奶水不好,讓我緩兩年。我就跟老婆談了一次,算了一筆賬。我說(shuō)現在這份工作辭了,但是這個(gè)薪資水平的,我隨時(shí)都能再找。一年旱澇保收,這個(gè)數總是沒(méi)問(wèn)題的。所以投入這筆錢(qián)你怕什么?大不了我回頭工作三年補回來(lái)就是,這風(fēng)險我承擔得起。千金散盡還復來(lái),我心里不是沒(méi)數?!?
(具體數字我記得不清楚了,大概是年薪三四十萬(wàn),投資了一百來(lái)萬(wàn)吧。)
這番話(huà)讓我極為震驚。我想,我聽(tīng)到的恐怕是這段不平凡的人生經(jīng)歷中,最不平凡的一段!僅僅不到兩年的時(shí)間,一次置業(yè),一次創(chuàng )業(yè),在錢(qián)上的態(tài)度就有了天壤之別。一個(gè)窮到骨子里的窮人,過(guò)了短短兩年,就敢于一擲千金,胸有成竹?!@得中了多大的彩票才培養出這樣的底氣?我來(lái)了興趣,問(wèn)他那兩年發(fā)生了什么。
他說(shuō)就是老婆懷孕,生孩子。事業(yè)方面并沒(méi)有顯著(zhù)的變化,也沒(méi)有飛來(lái)橫財。
“但是你好像一下子有信心了很多?”我問(wèn)。
文野思忖片刻:“有嗎?可能吧。我就是覺(jué)得自己其實(shí)挺能掙的?!?
“覺(jué)得”這個(gè)詞用得很貼切。我是一個(gè)窮人呢還是一個(gè)富人?這不完全是一道客觀(guān)的數學(xué)命題,倒不如說(shuō)更接近于一種主觀(guān)感受。有的人年收入超過(guò)百萬(wàn),還覺(jué)得離財務(wù)自由遙遙無(wú)期;也有人明明還欠著(zhù)(投資人)一屁股債,卻自我感覺(jué)坐擁金山銀山。這個(gè)世界上不乏存款百萬(wàn)的窮鬼,也有住出租屋吃盒飯的霸道總裁?!c我們通常想象的不同,一個(gè)人并不會(huì )隨著(zhù)他財富或收入能力的簡(jiǎn)單增長(cháng),就可以水到渠成地將“屌絲”的帽子扔掉,換上“高帥富”的金字招牌。感受的轉變另有玄機。
另有玄機
我問(wèn)他“挺能掙”的感覺(jué)是怎么出來(lái)的。
“明擺著(zhù)的事實(shí)?。何夷菚r(shí)候一個(gè)月的薪水就有兩萬(wàn)多,還不算項目提成。在當時(shí)就算是很能掙了。這都是我腳踏實(shí)地干出來(lái)的?!蔽囊帮@然沒(méi)理解我的意思。
“問(wèn)題是,09年你買(mǎi)房的時(shí)候,收入差不多也有那個(gè)數量級,對吧?”
文野點(diǎn)頭:“稍微低個(gè)百分之十的樣子,差不多?!?
“但那時(shí)候你還很心虛,看到存款沒(méi)了會(huì )很焦慮。你沒(méi)覺(jué)得自己能掙?!?
文野回憶09年(包括之前)的心態(tài)。沒(méi)錯,那時(shí)他還是一個(gè)窮人。收入雖然也不低,但是錢(qián)都存進(jìn)銀行里,多花掉一點(diǎn)都心疼。只有在看到賬面的數字增長(cháng)時(shí),才會(huì )感到沉甸甸的一陣安心?!翱赡芤驗槟菚r(shí)沒(méi)買(mǎi)房吧,心里沒(méi)底?!彼f(shuō)。
但我認為不止是如此。就拿買(mǎi)房這事來(lái)說(shuō),那時(shí)有很好的機會(huì ),他只要申請多一點(diǎn)的貸款就可以早一年買(mǎi)房,但他沒(méi)有行動(dòng),白白讓房?jì)r(jià)漲了不少(換作現在,他絕不會(huì )錯過(guò)08年的時(shí)機)。嘴上說(shuō)存錢(qián)是為買(mǎi)房——道理上也確實(shí)如此——但從行動(dòng)來(lái)看,已經(jīng)具有了購房實(shí)力,卻還是一拖再拖,攢了又攢。我覺(jué)得,這就不能說(shuō)因為沒(méi)買(mǎi)房而心里沒(méi)底了,倒是因為心里沒(méi)底才不敢買(mǎi)房。說(shuō)到底,還是“窮”。
這么說(shuō)起來(lái),文野也感慨:“還好09年出手,要是再拖一年,就買(mǎi)不起了。當時(shí)就是頭腦一熱豁出去了,房?jì)r(jià)開(kāi)始上漲了,不買(mǎi)不行。這樣逼了自己一把?!?
他想起來(lái)了,剛買(mǎi)房的那一段,日子很不好過(guò)。每天都在擔驚受怕。
怕什么呢?文野笑著(zhù)搖頭:“都是一些很蠢的想法,沒(méi)有邏輯?!?
但對于這些“沒(méi)有邏輯”的想法,我格外有興趣。按照認知治療的理論,我們每個(gè)人都生活在各種“沒(méi)有邏輯”的假設和信念中,區別只是我們在多大程度上能意識到,我們可以不必受其擺布?在我的再三要求下,文先生頗為不好意思地說(shuō):“我那時(shí)候就覺(jué)得,手頭要是沒(méi)有五位數的存款,就會(huì )遇到什么危險一樣?!?
他端起咖啡,自嘲地笑,努力掩飾住自己的尷尬。我沒(méi)有笑。我覺(jué)得這個(gè)想法一點(diǎn)也不“蠢”:就在幾年前,我自己也會(huì )這么想!我也是窮人出身。我猜很多窮過(guò)的人,都曾經(jīng)有過(guò)類(lèi)似心態(tài)。仿佛身家性命都系在那個(gè)數字上,稍一牽動(dòng)就心驚肉跳。不敢消費,也不敢投資。當然,理智上知道那不是真的。但由不得理智做主。
“我明白這種想法。我讀研究生的時(shí)候,靠雜七雜八的兼職養活自己。錢(qián)掙得不少,但總是不敢花。我會(huì )擔心:萬(wàn)一存款花完了,又找不到新的工作,那豈不是會(huì )餓死?安全起見(jiàn),我必須留足三個(gè)月的生活費才行。那是我給自己的緩沖期?!?
文野眼睛一亮:“沒(méi)錯!對我來(lái)說(shuō)起碼要半年!”
我們哈哈大笑。突如其來(lái)的共鳴讓文野放松了不少,好像遇到了同類(lèi)。在彼此的啟發(fā)和附和下,我們又找到更多相似的,窮人特有的,“沒(méi)有邏輯”的信念:
“每個(gè)月都有花錢(qián)計劃,一旦超出計劃一點(diǎn)就感覺(jué)要完蛋?!?
“掙到錢(qián)總覺(jué)得是這段時(shí)間運氣好,總擔心以后不可能這么順?!?
“所以也沒(méi)有膽量貸款。萬(wàn)一哪一年斷供了怎么辦?”
這時(shí)候我才隱約地接觸到那個(gè)原來(lái)的他。那個(gè)二十出頭闖北京,不舍得租房,只得在單位里沙發(fā)上過(guò)夜的窮光蛋。從一見(jiàn)面開(kāi)始,文先生就是一個(gè)神采奕奕的商務(wù)人士,笑容溫和,待人得體,舉手投足中滿(mǎn)是自信。這是一個(gè)被命運眷顧的人。雖然他反復提到過(guò)去的落魄,但直觀(guān)感覺(jué)上,我還是無(wú)法把他和“窮人”聯(lián)系起來(lái)。
他現在完全理解了我說(shuō)的轉變是怎么回事。他說(shuō):多虧了那一年買(mǎi)房。
“你才會(huì )真正發(fā)現以前擔心的東西,根本是不存在的?!?
隱形的籠子
有一個(gè)寓言說(shuō):一只鳥(niǎo)從小被關(guān)在籠子里長(cháng)大,后來(lái)就算出了籠子也不會(huì )飛。因為在它的頭腦中,已然有了一只看不見(jiàn)的“籠子”。照這個(gè)比喻,這只鳥(niǎo)當真想飛起來(lái),就必須先嘗試著(zhù)突破“籠子”的屏障。拿自己的身體,甘冒風(fēng)險,小心翼翼地,闖蕩想象中的禁區所在。舍此別無(wú)他途。在認知治療中,這叫做行為實(shí)驗。
所謂行為實(shí)驗,就是在生活中,把我們原先堅持的信念變成一個(gè)假設,再?lài)L試以實(shí)驗證實(shí)或是推翻。譬如有人以為:我做事必須一絲不茍,別人才會(huì )喜歡?!娴拿??不妨做一個(gè)實(shí)驗:故意犯一次錯,看看結局如何?一試之下,許多不合理的信念自然就會(huì )土崩瓦解。這道理說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單,實(shí)踐起來(lái)卻極為不易。首先,實(shí)驗設計必須溫和,小步試探,就像整個(gè)人跳進(jìn)溫泉之前,需要先拿手試一下水溫。其次,實(shí)驗設計要有針對性,找準心里最真實(shí)的恐懼,針?shù)h相對地發(fā)起挑戰。令狐沖破沖虛道長(cháng)的劍招,認為“要找出破綻,只能直擊最強的一點(diǎn)”,頗有相通之處。最后,也是最重要的,就是這實(shí)驗必須親身嘗試,親力為之。他人的經(jīng)驗無(wú)法替代。哪怕信誓旦旦地保證:“這件事大家都試過(guò)了,結果千真萬(wàn)確!”甚至理智上已經(jīng)洗腦成功:“我知道這個(gè)信念錯了,就不用再試一遍?!薄獜男袨楦淖兊慕嵌瓤?,全都是無(wú)意義的。令狐沖那時(shí)不能冒著(zhù)絞斷手臂的風(fēng)險,直刺劍圈中心,就不能產(chǎn)生切身的感悟。
所以文野是在情急之下,開(kāi)啟了一場(chǎng)“失去存款會(huì )怎樣”的實(shí)驗。
像是被猝不及防地扔到一個(gè)陌生地帶。好在他發(fā)現自己擔心的事一件也沒(méi)發(fā)生。
最嚴重的時(shí)候,他感覺(jué)自己已經(jīng)岌岌可危了。他的存款一度跌到過(guò)三位數。但還好,等到發(fā)薪日他就活了過(guò)來(lái)。什么危險也沒(méi)有遇到——說(shuō)來(lái)可笑,就這么點(diǎn)破事,折騰了他三十年,本質(zhì)上荒謬得讓人失望。但也就是從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始,他對于金錢(qián)的感覺(jué)發(fā)生了變化。他開(kāi)始意識到自己“挺能掙”,開(kāi)始客觀(guān)地評估自己的經(jīng)濟能力,開(kāi)始買(mǎi)一些自己原來(lái)不會(huì )買(mǎi)的東西。一次又一次地,他還會(huì )因為存款上的波動(dòng)而困擾,但程度已經(jīng)越來(lái)越輕,而愉悅的感覺(jué)日漸增強。他逐漸開(kāi)始覺(jué)得,錢(qián)本該是一個(gè)流動(dòng)著(zhù)的東西,唯有運轉起來(lái)才能產(chǎn)生價(jià)值,存款太多反倒說(shuō)明不能物盡其用。
行為實(shí)驗一旦開(kāi)始,哪怕只是最溫和的一小步,也會(huì )逐步自我強化,構成一個(gè)正反饋的循環(huán)。文野的例子剛好說(shuō)明了這一點(diǎn)。不到兩年的時(shí)間,他已經(jīng)很難理解自己最初究竟在焦慮什么。他最后一次逼自己,是2010年底買(mǎi)車(chē)(北京實(shí)行搖號前夕),財務(wù)狀況再度陷入冰點(diǎn)。但他已經(jīng)有過(guò)一次經(jīng)驗了,這一回很快就振作起來(lái)。這讓他更加明確了對錢(qián)的態(tài)度。之后不久他就創(chuàng )了業(yè),后來(lái)又貸款買(mǎi)了一套房。
他創(chuàng )業(yè)了兩回,中間又工作了一年?,F在他仍然沒(méi)多少錢(qián)——以存款和現金流而論?!坝谐燥埖腻X(qián)就夠了,買(mǎi)東西刷信用卡”。他有兩套房,有自己的公司,還在不同的項目里擁有不少股份,其余的資產(chǎn)則以股票、信托、比特幣等形式存在?!皼](méi)統計過(guò)值多少錢(qián),算個(gè)總數也沒(méi)意思?!蔽覇?wèn)他:“一千萬(wàn)應該是有的吧?”他笑笑:“光兩套房子就一千萬(wàn)了?!睂τ谝粋€(gè)依靠存款的人,這是無(wú)法想象的數字。
我當然不是說(shuō),文先生的發(fā)家全是因為產(chǎn)生了心理上的突變。在這篇文章里,我沒(méi)有寫(xiě)到他的勤勞、堅強、隱忍、智慧、誠實(shí)、以及經(jīng)驗技術(shù),包括這個(gè)時(shí)代提供的各種機遇。這些才是他賺錢(qián)的根本。但是另一方面,這些賺到的只是客觀(guān)的錢(qián)。一個(gè)占有大量金錢(qián)的人,卻未必一定能“有”錢(qián)。我看過(guò)一篇報道,說(shuō)中了彩票的窮人很多,能改變一生財運的很少。因為他們沒(méi)“有”錢(qián)。這里的“有”不是占有,而是掌握,是如臂使指的靈活運用。把錢(qián)變成工具,變成盟友,變成幫忙賺錢(qián)的奴仆。
窮人永遠被金錢(qián)驅使,而有錢(qián)人則可以驅使金錢(qián)。在我看來(lái),這中間的分界線(xiàn),不只是掙錢(qián)多少,也在于這個(gè)人和金錢(qián)的關(guān)系?;氐轿恼骂}目里的問(wèn)題:一個(gè)窮人從什么時(shí)候開(kāi)始有錢(qián)的呢?我的回答是:
從他和金錢(qián)的關(guān)系開(kāi)始轉變的時(shí)候。
對文先生來(lái)說(shuō),就是他咬牙買(mǎi)房的時(shí)候。那是他第一次真正意義上有錢(qián)。
【7評】改變往往是一瞬間的事情。但準備卻是很長(cháng)久的。
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【貴州七跡】
你所看到的是貴州網(wǎng)址站長(cháng)貴州007的原創(chuàng )博客。搏燕是貴州007的筆名。這里記錄著(zhù)貴州網(wǎng)址站長(cháng)貴州007的對網(wǎng)站、對生活、對情感、對親人及朋友等的一些點(diǎn)滴記錄(日志)。我相信:用簡(jiǎn)單的心,做專(zhuān)業(yè)的事;堅持做簡(jiǎn)單的就不簡(jiǎn)單!寫(xiě)作,是進(jìn)窄門(mén)、走遠路、見(jiàn)微光的一個(gè)過(guò)程。帶著(zhù)眼睛,帶著(zhù)信號,一邊走一邊思考......
總會(huì )有人認識貴州007,我們一起思考人生