142《終身成長(cháng)》卡羅爾·德韋克著(zhù)

本書(shū)于2020年2月購買(mǎi)。放置于半邊街《汪家書(shū)屋》。

君子曰：“學(xué)不可以已?！鼻f子云：“吾生也有涯，而知也無(wú)涯?！边@些話(huà)耳熟能詳，說(shuō)的都是自身所知有限，要不斷學(xué)習，樹(shù)立終身學(xué)習的信念，而斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾德韋克所著(zhù)的《終身成長(cháng)》恰恰也論證了上述思想。本書(shū)主要介紹了兩種思維模式，即成長(cháng)型思維模式和固定型思維模式，并在教育、體育、工作等多個(gè)方面舉例介紹了兩種思維模式的差異，論證了成長(cháng)型思維模式的重要性，以及如何形成成長(cháng)型思維模式等。在本書(shū)的引言中，作者這樣寫(xiě)到“在這本書(shū)里，你會(huì )了解到，你自己的一個(gè)簡(jiǎn)單的信念—即我們在研究中發(fā)現的這種信念—可以對你人生中很大一部分內容起到引導作用。事實(shí)上，它滲透到了你生活中的每一個(gè)部分，連你自認為屬于自己的個(gè)性，實(shí)際上也是這種‘思維模式’中衍生出來(lái)的，而哪些可能妨礙你發(fā)揮潛能的因素也一樣從中而來(lái)?！庇纱丝梢愿Q見(jiàn)思維模式對人成長(cháng)的影響是長(cháng)久且深遠的。

兩種思維模式

兩種思維模式分別有什么特點(diǎn)呢？固定型思維模式者認為，人的能力是先天的、與生俱來(lái)的，不需要通過(guò)努力奮斗就可以獲得成功，失敗則是自身能力有限。他們關(guān)注事情的結果，在意他人的評價(jià)。而成長(cháng)型思維的人則認為，能力是可以通過(guò)后天訓練來(lái)提高的，只要不斷努力，方法得當，沒(méi)有什么不能學(xué)會(huì )，失敗則是成功路上的墊腳石。他們關(guān)注學(xué)習的過(guò)程，喜歡做有挑戰的事情，迎難而上，堅信方法總比困難多。

【作者信息】

卡羅爾·德韋克（CarolS.Dweck），美國斯坦福大學(xué)路易斯和弗吉尼亞·伊頓心理學(xué)教授，是人格心理學(xué)、社會(huì )心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域公認的杰出學(xué)者。她被廣泛認為是世界上在動(dòng)機領(lǐng)域的領(lǐng)先研究者之一。曾在哥倫比亞大學(xué)、哈佛大學(xué)等高校任職。她是美國藝術(shù)與科學(xué)院院士和美國國家科學(xué)院院士，榮獲過(guò)九項終身成就獎。其著(zhù)作《自我理論：它們如何影響動(dòng)機、人格與發(fā)展》被世界教育聯(lián)合會(huì )評為年度最佳圖書(shū)。因率先提出“成長(cháng)型心態(tài)”理論，她榮獲2017年“一丹教育研究獎”。

【核心內容】

兩種思維模式：介紹了固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式。固定型思維模式者認為人的能力是先天的、固定不變的，他們更關(guān)心別人如何看待自己，會(huì )急于一遍遍證明自己的能力。成長(cháng)型思維模式者則相信人的能力可以通過(guò)努力和學(xué)習來(lái)培養，他們更關(guān)注自己能否提高，把失敗視為成長(cháng)的機會(huì )，喜歡挑戰，愿意不斷學(xué)習新知識。

思維模式的影響：在學(xué)校中，固定型思維的學(xué)生可能害怕犯錯，回避挑戰，而成長(cháng)型思維的學(xué)生更愿意嘗試困難的任務(wù)，從錯誤中學(xué)習。在工作中，固定型思維的員工可能會(huì )過(guò)于在意自己的形象，不愿意冒險，而成長(cháng)型思維的員工則更具創(chuàng )新精神，能夠更好地應對變化和挫折。在人際關(guān)系中，固定型思維的人可能會(huì )把他人視為競爭對手，而成長(cháng)型思維的人則更善于與他人合作，從他人身上學(xué)習。

培養成長(cháng)型思維：書(shū)中指出，要培養成長(cháng)型思維，首先要認識到自己的思維模式是可以改變的。要學(xué)會(huì )接受自己的不完美，把失敗看作是成長(cháng)的機會(huì )，而不是對自己能力的否定。同時(shí)，要注重努力的過(guò)程，而不僅僅是關(guān)注結果，相信通過(guò)不斷的努力和學(xué)習，自己的能力可以得到提高。

【書(shū)評】

名人評價(jià)：比爾·蓋茨評價(jià)說(shuō)：“通過(guò)巧妙的研究和引人入勝的寫(xiě)作，德韋克闡明了我們對自身能力的信念如何對我們的學(xué)習方式和人生道路產(chǎn)生巨大影響?！?

讀者評價(jià)：在亞馬遜上，該書(shū)獲得了4.6分（滿(mǎn)分5分）的高評分，超27,000條評價(jià)。許多讀者表示，這本書(shū)改變了他們的思維方式，讓他們意識到自己可以選擇以更積極的心態(tài)面對生活中的挑戰。也有讀者認為，書(shū)中的理論不僅適用于個(gè)人成長(cháng)，對于教育孩子、管理團隊等方面也有很大的啟發(fā)。

【讀書(shū)感】

自我認知的改變：有讀者表示，讀了《終身成長(cháng)》后，開(kāi)始反思自己過(guò)去的思維模式，意識到自己曾經(jīng)因為害怕失敗而不敢嘗試新事物，是典型的固定型思維。而現在，他們學(xué)會(huì )了用成長(cháng)型思維看待問(wèn)題，不再把失敗看作是終點(diǎn)，而是看作是成長(cháng)的起點(diǎn)，變得更加勇敢和自信。

教育觀(guān)念的轉變：對于家長(cháng)和教育工作者來(lái)說(shuō)，這本書(shū)讓他們認識到在教育孩子的過(guò)程中，應該注重培養孩子的成長(cháng)型思維。不要過(guò)分夸獎孩子的天賦，而是要肯定他們的努力和進(jìn)步，讓孩子明白通過(guò)自己的努力可以不斷提高自己的能力。

職場(chǎng)發(fā)展的啟示：在職場(chǎng)中，成長(cháng)型思維也非常重要。面對工作中的困難和挑戰，擁有成長(cháng)型思維的人能夠積極主動(dòng)地尋找解決問(wèn)題的方法，不斷提升自己的能力和技能。而固定型思維的人則可能會(huì )抱怨環(huán)境、推卸責任，錯失成長(cháng)的機會(huì )。